SAĞLIK

Obezitede ilk 10’a girdik!

Birleşmiş Milletler araştırmasına göre Türkiye nüfusunun %29’u obez. Bu oranla Dünya sıralamasında 10. Sırada olan Türkiye’de obezite giderek büyüyen bir sorun haline geldi.

Türkiye’de obezitedeki artış nedenlerinin tüm dünyayla paralel olduğunu belirten uzmanlar, bu nedenlerin başında; hareketsiz yaşam ve modern çağın getirdiği beslenme düzensizliğni işaret ediyor.

Son yıllarda kadın ve erkeklerin bel çevresi ortalama 7 santimetre genişlemiş durumda. Obezite diyabet, hipertansiyon, kanser, kalp-damar ve eklem hastalıkları gibi çok sayıda soruna yol açabiliyor.

Obeziteyi önlemek için neler yapılması gerektiği konusunda ise en temel yolun doğru beslenme ve hareket olduğu vurgulanıyor. Her gün yarım saat yürümenin bile obezitenin önüne geçecek önemli bir önlem olduğu belirtiliyor.

www.optimusmedikal.com