Değişen hava koşulları,
sert ve rüzgarlı havalar, klima ve kaloriferlerin etkisi, bilgisayar başında
geçirilen uzun zamanlar cildimizi oldukça zorluyor.
Kış
aylarında en çok karşılaşılan sorunlardan biri olan cilt kuruluğu cilt için
ileride karşılaşılabilecek bir çok problem beraberinde getirmektedir. Soğuk ve
rüzgarlı havanın yanı sıra sabun, şampuan ve diğer temizlik ürünlerinin sık kullanılmasının
da cildi kurutur. Soğuk havalarda derinin suya ve sabuna temas ettiği ölçüde
kuruluğunun arttığı unutulmamalıdır.
Kan dolaşımı yavaşladığında, cildin gereksinim
duyduğu antioksidanları ve besleyici maddeleri alması zorlaşır. Bu da yetmez, cilt
kuruluğu başlar. O da yetmez, cilt yağ kaybetmeye başlar.
Tüm bunların birleşimi ise, cildin
hassaslaşmasına, dış etkilere karşı kendisini koruyamamasına yol açar ve
kaşınmaya, kızarmaya, renk değiştirmeye başlar. Lipid bariyeri dediğimiz
koruyucu tabaka incelir. Cildin esnekliği azalır. Çatlamalar, pullanmalar
görülür Belirtilen etkileri gösteren cildin erken yaşlanmaması için hiç bir
sebep kalmamıştır. Cildin lipid tabakasının desteklenmesi gerekir. Cilt
tipimizde değişikliğe uğradığından (örneğin yağlı ciltler soğukta daha az
yağlanır, normal ciltler kurur, kuru ciltler ağrılı olacak kadar hassaslaşır)
kışın cilt bakımı yaparken kullanılan cilt bakım ürünleri, yazın kullanılan
cilt bakım ürünlerinden farklı olmalıdır. Kışın cilt bakımında kullanılan cilt
bakım ürünlerinin besleyici değerleri daha yüksek olmalıdır.
Eğer kışın cilt bakımına dikkat edilmez ise
kırışıklık, çatlama, sarkma, leke gibi problemlerin yanı sıra cilt üzerinin
giysiler, ter ve yağ salgısı ile sürekli örtülü olması yağ bezi hastalıklarının
(akne, sebore, milium kistler) artmasına neden olabillir. Ayrıca lipofilik
mantar hastalıkları pitriasis versikolor (samyeli hastalığı) ve nem artışına
bağlı intertriginöz (vücuttaki kıvrım yerleri) bölge enfeksiyonları daha sık
oluşabilir.
TÜM BUNLARDAN KURTULMAK İÇİN NE YAPMALI?
- Cildi bol bol
nemlendirmek gereklidir.
- Kesinlikle alkol içeren toniklerin kullanılması
yasaktır. Bu tonikler cilt tarafından oluşturulan bakteriyel koruma tabakasını
kaldırırlar. Kaşıntı, aşırı kuruluk ve iltihap kaçınılmaz olur. Aynısı olgun
cilt için de geçerlidir.
- Cildiniz yağlı ise soğuğa karşı daha
dayanıklıdırlar, yalnız bir problemleri nem dengesini sağlamakta
zorlanmalarıdır. Bu nedenle bu cilt tipinin tam tersi nemlendiricilere ihtiyacı
vardır. Ama nemlendiriciyi dışarı çıkmadan önce değil, daha önce, en iyisi
yatmadan önce uygulamak gerekir.
- Kışın cilt bakımında sağlıklı beslenmeye
önem veren kişiler, ciltlerinin gereksinim duyduğu vitaminleri,
antioksidanları, mineralleri; ve doymamış yağları vücuda alırlar; ve bu sayede
kışın cilt bakımı daha etkili hale gelmiş olur. Omega-3 desteği kışın cilt
bakımının etkisini arttıracaktır. Kış mevsiminin meyveleri ve sebzeleri ile
birlikte tahıllı besinler de, kışın cilt bakımının daha etkili olması için sağlıklı
beslenme kuralları arasında yer almaktadır.
- Dışarıda çok soğuk bir hava varken, evde
uzun uzun sıcak bir banyo yapmak size cazip gelebilir. Ama 15 dakikadan sonra
bu sıcaklık cildinizin lipid tabakasını (nemin tutulduğu yağ asitleri
kompleksi) ele geçirmeye başlar. Cildinizdeki doğal yağların yok olmasına neden
olur. Sıcaklığı düşürün ya da banyonuzun süresini kısaltın. Daha sonra çok iyi
kurumasına dikkat edin. Islak kalan cilt de cilt kuruluğuna sebebiyet
verebilmektedir.
- Kış aylarında sabah ve akşam düzenli
yaptığınız cilt temizliği ve bakımı yaptırılmalıdır. Birçok cilt problemini gidermek için Biyodinamik Cilt Onarım Sistemi'nden yararlanabilirsiniz. Cildinizin nemlenmesi ve cilt hasarlarının önemlenmesi için son dönemde yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir.
- Sert sabunlar, cilt kuruluğunu
arttıran faktörler arasında yer almaktadır. Bununla birlikte, pH değeri yüksek
olan kimyasallar da cilt kuruluğunun nedenleri arasında yer almaktadır. Cilt
kuruluğunun nedenlerinden bir başkası da, elbette, deterjanlar ile çok fazla
temas halinde olmaktır.
- Kışın cilt bakımı yaparken, duş ve banyo
sonrasında cildinizi korumak için koruyucu losyon kullanmanızın gerekliliğini
de unutmamanız önemlidir.
www.optimusmedikal.com
