Kırmızıya Yaklaşın!
Kırmızı renk sebze ve meyveler cilde
olan dostluğu ile bilinir. Özellikle domatesin içinde bulunan A ve C
vitaminleri, folik asit, potasyum, gıda lifi ve koruyucu antioksidanların
faydaları saymakla bitmez. Özellikle organic domatesler, bazı kimyasallardan
arındırılarak yetiştirildiği için daha çok flavonoid içerirler.
İçerdiği bu maddeler sayesinde
domates cildinizin dostudur.
Domatesin
içinde bulundurduğu likopen en güçlü antioksidanlardan biridir. Antioksidan
açısından zengin bir yiyecek olduğu içinde yaşlanmayı geciktirir, Cilt
kırışıklıkları önler ve aynı zamanda da kanser riskini azaltmaktadır.
Aynı
zamanda kolejen üretimini destekler.
Domatesin
yanı sıra karpuz, tatlı kırmızı biber gibi gıdalar da içerdiklerinde bulunan
likopen ile cildinizi korur ve kolajen üretimini destekler.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder